Als coach en professional ben ik altijd al gefascineerd geweest door timemanagement. Eén van mijn favoriete boeken blijft Getting Things Done van David Allen. Maar de laatste jaren ben ik me steeds meer gaan verdiepen in een minstens zo belangrijk thema: energiemanagement. Waar timemanagement draait om het efficiënt inzetten van tijd, gaat energiemanagement over het effectief omgaan met je fysieke, mentale en emotionele energie. In deze blog deel ik graag mijn visie: deze twee zijn geen tegenpolen, maar versterken elkaar juist.

Voel jij je soms vastgeroest in je huidige functie of loop je ergens anders tegenaan? Wil je meer uit je carrière halen, maar weet je niet hoe? NLP Coaching kan de sleutel zijn om jouw potentieel volledig te ontplooien.

In deze bijzonder vervelende periode is het door de vele maatregelen soms erg lastig om de juiste hulp te krijgen die je nodig hebt. Met het Online Coaching Programma van Mens en arbeid kan jij ook tijdens de Corona Crisis gebruik maken van onze (inspirerende) trajecten. In deze blog lees je waarom dit zo relevant is en hoe het traject in zijn werk gaat.

Lees het Apollo Coaching software interviewt met Fred van Damme!

Ik krijg als (loopbaan)coach regelmatig vragen over productiviteit en time management. Productiviteit is een groot onderwerp. Je kunt een flinke boekenkast vullen met het huidige aanbod aan boeken over dit onderwerp. Ik heb daarom besloten om in deze ‘blogserie’ een aantal praktische tips te delen.  Wat kun je van deze blogserie verwachten?Persoonlijk maak ik gebruik […]

Time management: de essentieLaat ik beginnen met een quote van de Amerikaanse president Eisenhower, die de essentie van time management goed verwoord: “What’s urgent is seldom important, what’s important is seldom urgent.” – Eisenhower “What’s urgent is seldom important, what’s important is seldom urgent.” – Eisenhower Het onderscheid tussen de begrippen ‘urgent’ en ‘belangrijk’ vormt […]

Perfectionisme bevat in de basis een aantal goede eigenschappen. Perfectionisme wordt dan ook in verband gebracht met goede resultaten en een hoge productiviteit. Ik wil in dit blog laten zien dat perfectionisme en productiviteit tegenstellingen zijn en zeker geen synoniemen.

Het Eisenhower-kwadrant wordt binnen time management gebruikt om prioriteiten te stellen. Ik gebruik het model in mijn coachingspraktijk op verschillende manieren. Ik leg je uit hoe je op een praktische manier zelf aan de slag kunt met dit handige en veelzijdige model.

Plan het onverwachteHet overkomt iedereen wel eens: ineens komt een collega binnen met een dringend verzoek of gebeurt er iets anders onverwachts. Je kunt deze zaken niet plannen, maar wél ruimte inplannen om deze zaken beter op te vangen. Ik plan iedere dag minimaal 45 minuten niks in mijn agenda: als een coachee belt met […]

Ik begeleid als coach mensen met een burn-out in hun reïntegratie. Naast de reïntegratie vormt loopbaancoaching vaak een mooie aanvulling.